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交通事故治療で整骨院・整形外科に長く通院するポイント
交通事故後、治療で整骨院・整形外科に通っていたのに、保険会社から「そろそろ、通院は終了してください」「もう痛みは引け…
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むち打ちのストレッチ法【5選】を紹介
交通事故でむち打ちに遭ってしまい、首に痛み・だるさはありませんか？事故日より、1ヶ月・・半年・・1年・・なんだかだんだ…
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腰痛に効果的なストレッチを紹介【簡単9種類】
デスクワークで慢性的な腰痛に悩まされていませんか？マッサージや整体に行く時間がないので、自分で少しでも「効果のある」…
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腰の痛みに大胸筋を緩めるのが大切
このようなお客様（甲府市在住の女性）がいました。腰部の回旋動作（回す動作）で腰に痛みが出ている方です。この方は、うつ…
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変形性ひざ関節症にお勧めのストレッチを紹介
年を重ねると、ひざが痛くなる・・医者にみてもらうと「年だからしょうがないですね」「軟骨がすり減っていますね」「変形が…
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坐骨神経痛・痺れはここが大切！
お尻の痛み、ハムストリングスの痛み・痺れはお尻を押すのは危険です。坐骨神経という大きな神経が走っています。多くの方が…
