①タオルで肩甲骨を引き寄せましょう！そのまま腕を右に左に移動させ、上下にも動かします。この際に腕を動かすのではなく、肩甲骨が動くのを意識して下さい。続きは直接、甲府に２店舗ある、整体院信玄へお聞きください。
②四つん這いでの肩甲骨ストレッチ方法
四つん這いの状態で、肩甲骨を上下に大きく動かします。猫のような体制から肩甲骨のみを動かします。腰や首はある程度固定しておきましょう！詳しくは整体院信玄へお聞きください。
YBSてててTVにて「肩甲骨ストレッチ」をご紹介しました内容の一部です。
整体信玄（整骨院信玄）の編集部。平成27年10月創業。在籍スタッフ保有国家資格：理学療法士、作業療法士、柔道整復師。山梨県甲府市「甲府和戸店」と甲斐市西八幡にある「甲斐店」。
急性痛に特化しており、ギックリ腰にお勧め。慢性的な腰痛・膝痛・肩痛に対しても経験豊富な国家資格者による、筋膜リリース・関節調整で体の軽さを実感できます。テレビ出演なども多く安心できる院。「手技」でしっかり施術してほしい方にお勧め。
「交通事故後の治療」は保険を取り扱いしており、むち打ち、腰痛の後遺症に不安がある方にお勧めの整骨院でもある。
