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アキレス腱断裂のリハビリ・家で出来る事
急に走った方、飛び降りた方、激しい運動をした方に起こりやすいのが「アキレス腱の損傷・断裂」かなりの痛みが走り、動けな…
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むち打ちのストレッチ法【5選】を紹介
交通事故でむち打ちに遭ってしまい、首に痛み・だるさはありませんか？事故日より、1ヶ月・・半年・・1年・・なんだかだんだ…
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腰を「急に痛めた場合」の対処法【腰椎捻挫】
下の物を取ろうとして、腰を丸めたら「グキッと！！」今まで大丈夫だったのに何で急に？？？そんな時はでうしたらいいのです…
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腰痛に効果的なストレッチを紹介【簡単9種類】
デスクワークで慢性的な腰痛に悩まされていませんか？マッサージや整体に行く時間がないので、自分で少しでも「効果のある」…
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坐骨神経痛・痺れはここが大切！
お尻の痛み、ハムストリングスの痛み・痺れはお尻を押すのは危険です。坐骨神経という大きな神経が走っています。多くの方が…
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整骨院の電気って効果あるの？【目的・適応・注意点】をまとめてみた
牽引療法（Tractiontherapy）目的神経圧迫の軽減関節面の離開をする筋スパズムを軽減する関節拘縮の改善☞頚椎牽引【注意点】…
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腰の痛みに大胸筋を緩めるのが大切
このようなお客様（甲府市在住の女性）がいました。腰部の回旋動作（回す動作）で腰に痛みが出ている方です。この方は、うつ…
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交通事故のむち打ち・首痛にお勧めの装具
頸椎装具の種類をご紹介します。交通事故のむち打ちの方にもお勧めです。首が痛すぎて、上も向けない、回せない・・・そんな…
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変形性ひざ関節症にお勧めのストレッチを紹介
年を重ねると、ひざが痛くなる・・医者にみてもらうと「年だからしょうがないですね」「軟骨がすり減っていますね」「変形が…
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交通事故治療で整骨院・整形外科に長く通院するポイント
交通事故後、治療で整骨院・整形外科に通っていたのに、保険会社から「そろそろ、通院は終了してください」「もう痛みは引け…
